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COLÁGENO, CABELLO Y UÑAS17/11/2023



¿Tu cabello está sin vida y se está cayendo? ¿Tus uñas están quebradizas y carentes de vitalidad? Calma. ¿Sabías que existe una relación entre el colágeno, el cabello y las uñas?
 
¡Sí, existe una estrecha relación entre ellos!
 
Te lo explicamos:
 

Colágeno, cabello y uñas

El cabello y las uñas son partes muy importantes de nuestro cuerpo y también contribuyen a la autoestima, especialmente de las mujeres.
 
El colágeno beneficia la salud del cabello y las uñas, ya que también forma parte de estos tejidos. En el cabello actúa sobre su crecimiento y brillo; en las uñas favorece su resistencia, fortaleciéndolas y haciéndolas más saludables.
 

La importancia del colágeno para el cabello

Seguramente habrás escuchado a alguien decir que toma colágeno para la piel, pero el colágeno también actúa en el cabello.
 
El colágeno está intrínsecamente ligado al crecimiento del cabello sano. Además de actuar sobre el crecimiento del cabello, el colágeno actúa directamente sobre su regeneración.
 
Esto se debe a que el colágeno tiene propiedades antioxidantes que actúan para combatir los radicales libres en el cuerpo. Estos radicales libres son producidos naturalmente por nuestro cuerpo a medida que nuestro metabolismo se ralentiza con la edad.
 
El resultado es que los folículos pilosos se dañan, lo que perjudica el proceso de crecimiento de las hebras, que nacen en menor cantidad y más débiles. Y ahí es donde entra el colágeno.
 
El colágeno actuará para proteger este proceso, incluso ayudando a revertirlo, dejando el cabello más fuerte y voluminoso.
 
Además, el colágeno aumenta la hidratación, ya que tiene la capacidad de retener la humedad, favoreciendo la hidratación y el mantenimiento de nutrientes en la fibra capilar.
 
El colágeno es un componente que está en la vaina del folículo piloso, y es un elemento esencial para el crecimiento sano del cabello. Es responsable de neutralizar los radicales libres que afectan el crecimiento, el espesor y la textura de las hebras.
 
El colágeno combate los radicales libres, repone las proteínas y aumenta la retención de agua en las hebras, haciendo la cutícula capilar uniforme y sin fisuras. El resultado final será una hebra con espesor y diámetro más grueso, cabello sedoso, hidratado y con aspecto fortalecido.
 

La importancia del colágeno para las uñas 

En el caso de las uñas, el colágeno actúa indirectamente sobre su estructura. La proteína estimula la formación del componente principal de las uñas, la queratina.
 
Esto conduce al crecimiento de uñas más fuertes, lo que reduce la rotura y la descamación.
 
El colágeno tiene como función reponer las proteínas que componen la uña. Junto con la queratina, actúan como fijador de sales minerales en la base de la uña. Y el grado de fijación dependerá de la cantidad de colágeno presente en la base.
 
Además, el colágeno actúa directamente en el crecimiento de la uña. Si ellas están quebradizas y crecen poco, consumir colágeno hará con que ellas crezcan más rápido, luzcan sanas y fuertes. Así, el colágeno ayudará a reponer las proteínas que componen la uña y actuar directamente en el crecimiento de ellas. 
 
En resumen, así es como actúa el colágeno en el cuerpo para asegurar unas uñas fuertes:
 
Previene la rotura: al mantener niveles adecuados de colágeno, se pueden fortalecer los enlaces entre las células de la uña, reduciendo así la probabilidad de rotura y descamación.
 
Contribuye al crecimiento: el colágeno es una parte esencial de la matriz de la uña. Contribuye a la formación de nuevas células, favoreciendo un crecimiento sano y continuo.
 
Hidratación y elasticidad: juega un papel fundamental en la retención de agua en las uñas, logrando que permanezcan hidratadas y elásticas. Esto ayuda a prevenir la sequedad y la opacidad.
 
Así, el consumo de colágeno es esencial para el cabello y las uñas. 
 
Pero cuando se consume en forma líquida, el colágeno presenta otros beneficios. Cómo posee la proteína en mayor concentración y es digerido más rápidamente, facilita el aprovechamiento y completa absorción por el organismo, sumado a la practicidad en el consumo.
 
 
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