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CONSUMO DE COLÁGENO X DOLOR DE RODILLA12/08/2019



Sabemos que el colágeno es efectivo en tratamientos cosméticos, pero ¿ayuda a tratar el dolor de rodilla?
La rodilla es una articulación sinovial compleja. Y las articulaciones están formadas por cartílago, líquido sinovial y una cápsula que protege y recubre toda esta estructura. El cartílago está formado por aproximadamente 60% de colágeno, actuando como un amortiguador que evita la fricción entre los huesos.
Hay muchos factores que contribuyen a este compromiso articular, pueden ser: debilidad muscular, inflamación crónica, ejercicios de impacto, envejecimiento natural o sobrepeso. El resultado es un proceso de inflamación y dolor.
Hasta hace algún tiempo, el tratamiento del dolor en las articulaciones de la rodilla se realizaba con corticosteroides y suplementos de condroitina y glucosamina. Pero los estudios muestran que el uso de colágeno favorece la formación de nuevo tejido cartilaginoso.
Un estudio de este tipo realizado por la Universidad Charles en la República Checa mostró que la suplementación con colágeno puede ser más efectiva que la glucosamina.
El estudio se realizó con cien hombres y mujeres de 40 años o más que ingirieron colágeno durante tres meses. Al final de la encuesta, los voluntarios que habían tomado suplementos de colágeno notaron una mejora significativa en la intensidad del dolor. Y las pruebas físicas realizadas mostraron que el desgaste tenía menos impacto en la calidad de vida de los participantes.
Cada vez más, los estudios muestran que la suplementación con colágeno es beneficiosa para tratar el dolor de rodilla. La suplementación no solo previene, sino que también regenera los tejidos y aumenta la densidad ósea.
Los estudios demuestran que los suplementos de colágeno actúan no solo en la piel, sino especialmente en los tejidos en regeneración. Las articulaciones dependen mucho de esta proteína y sufren con la acción del tiempo. Por lo tanto, una ayuda extra puede ser un gran aliado para tratar los dolores de rodilla.
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