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¿CANSADO Y CON GANAS DE DORMIR EN EL TRABAJO? TERMOX ES TU ALIADO PARA COMBATIR EL CANSANCIO19/02/2021



Sentirse cansado y con sueño en el trabajo no es algo bueno ... ¡especialmente si ocurre todos los días! ¿Qué podés hacer para prevenir esto?
 
Sentirse siempre cansado y con sueño es peligroso. Puede indicar varios problemas de salud. Y una de las causas es el estrés, muchas cargas y falta de tiempo. Y seamos realistas, ¿quién nunca ha sentido presiones en el trabajo?
 
A menudo, el cansancio y el sueño en el trabajo se acompañan de otros síntomas, como dolor de cabeza, dolores corporales, alteración del sueño, falta de concentración, irritabilidad, entre otros.
 
Tips para reducir el cansancio y el sueño en el trabajo
 
Siempre es bueno consultar a un médico para evaluar tu salud y ver si existen causas más graves por detrás del sueño excesivo y cansancio. Mientras tanto, algunos cambios en tus hábitos pueden ser de gran ayuda para reducir el cansancio y el sueño en el trabajo:
 
Duerma bien: los adultos necesitan un promedio de siete a nueve horas de sueño por la noche. Respetá tu cuerpo y proporcionale el descanso necesario.
 
Eliminá las distracciones antes de acostarte: la hora de acostarse no es el momento de leer, ver televisión o usar una computadora y un teléfono celular. Estas actividades afectan el sueño y dificultan que el cerebro se apague.
 
Rutina: los expertos recomiendan crear una rutina de sueño. Esta rutina incluye irse a la cama y despertarse a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana y feriados.
 
Comidas ligeras: la última comida del día debe ser ligera, sin cafeína y tomarse de dos a tres horas antes de acostarte.
 
Ejercicios físicos: los ejercicios físicos te ayudan a conciliar el sueño más rápido y a hacer que tu sueño sea más profundo.
 
Utilizá productos Qualinova
 
Qualinova busca siempre lo mejor para vos. Y eso se refleja en los productos hechos para vos.
 
El TERMOX acelera el metabolismo, contribuye al descenso de peso, es antioxidante y energizante. Es hecho con ingredientes 100% naturales, de calidad y seleccionados para el mejor resultado.
 
Guaraná: reduce la percepción al esfuerzo y retrasa la fatiga, aumenta el estado de alerta y la resistencia en las actividades físicas. El principio activo estimula el sistema nervioso central, también mejora el desempeño deportivo en personas que tienen el hábito de entrenar, ayudando a mantener al atleta por más tiempo en la práctica deportiva.
 
Pimienta: antioxidante y protector del sistema cardiovascular. Además de combatir los daños causados por los radicales libres, la capsaicina protege contra el estrés oxidativo causado por los rayos ultravioletas. El activo también ayuda a acelerar el metabolismo, auxiliando en la quema de grasa.
 
Yerba mate verde: antioxidante, antiedad y protege las células contra los daños causados por los radicales libres. El activo también tiene el potencial termogénico, lo que significa que ayuda a acelerar la quema de calorías. 
 
TERMOX tiene dos presentaciones:
 
 
Sachet: cada sobre rinde para preparar 1,5 l de té mixto frio o caliente. Que se puede agregar en agua, jugos o tereré.
 
Ecotapas: éstas cuando se ajustan a cualquier botella PET de agua mineral, liberan el té. Simplemente se debe agitar para que el polvo se mezcle con el agua y listo. 
 
TERMOX es tu aliado para combatir el cansancio.
 
¡Verse y sentirse bien es posible con Qualinova!
 

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