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EL COLÁGENO HIDROLIZADO COMO SUPLEMENTO PARA CICLISTAS07/05/2018



El colágeno es una proteína producida naturalmente por nuestro cuerpo, haciendo que nuestros huesos y articulaciones se mantengan en buen estado. Pero también contribuye a la elasticidad de la piel, los músculos y los tendones.
El resultado es que nos mantiene jóvenes, retrasando el surgimiento de arrugas, evitando que tengamos dolores o que nos lesionemos fácilmente.
Usted debe estar pensando: ¿qué tiene que ver con el ciclismo? En realidad, ¡tiene todo que ver! El colágeno va a traer muchos beneficios tanto para nuestra salud como para el entrenamiento.
Debido a los entrenamientos pesados y al esfuerzo realizado, los huesos como que friccionan entre sí, haciendo que se vuelvan más frágiles y causando dolores. Además, las articulaciones sufren y se endurecen.
Sumando a esto, viene el hecho de que con el paso de los años, la cantidad de colágeno producida naturalmente, va disminuyendo.
Los estudios muestran que el colágeno es benéfico para todos nosotros, pero especialmente para quien practica actividades físicas. En ese sentido, los ciclistas son los más afectados, pues las articulaciones de las rodillas sufren más debido al hecho de pedalear.
El resultado fue que después de 15 días ingiriendo colágeno hidrolizado, los dolores en las articulaciones disminuyeron significativamente y tuvo un aumento en la fuerza de las piernas. Otro punto percibido fue que la recuperación de la energía perdida en el momento del entrenamiento fue más rápida.
Como hemos visto, los atletas usan el colágeno para mantener las articulaciones y mejorar sus niveles de proteína. Por eso, podemos afirmar que el consumo de colágeno mejora el desempeño en el ciclismo y da una protección extra para los huesos y articulaciones.
¿Te gusta pedalear por ahí? Adopta el consumo de colágeno hidrolizado como un hábito en tu dieta.
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